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身心科就診前準備指令
一句話結論整理情緒與睡眠狀況，讓身心科問診更有效率。
指令介紹
想去看身心科或精神科，卻不知道怎麼描述自己的狀況，或是擔心說不清楚、不知道能問什麼。這組指令幫你整理近期的情緒、睡眠、生活功能狀況，以及你最想問醫師的問題，讓問診時間更有效率，也讓醫師更快理解你的需求。
適用情境
身心科就診準備情緒困擾睡眠問題精神科問診
懶人貼上・複製就能用
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AI 指令庫編輯的話
編輯實測指令把「困擾描述＋現況摘要＋問題清單」整合，讓有限問診時間發揮最大效果。 這組「身心科就診前準備指令」是 Prompts 編輯團隊實測整理的健康醫療 AI 指令（Prompt），適合用 Claude、ChatGPT 執行。複製上方指令範本即可使用，免費、免註冊。
模型實測對照
主要困擾：近兩個月情緒低落、缺乏動力、失眠，已影響工作功能。睡眠：入睡困難或早醒（請具體說明）。功能：工作效率下降。建議問：這些症狀可能的方向？治療選項有哪些？需要吃藥嗎？攜帶：以往就診紀錄、目前服用藥物清單。
實測（Claude）：摘要＋睡眠＋問題清單＋攜帶提醒，就診最有效率。
幫你整理身心就診準備。
實測（ChatGPT）：正確。
為這個指令評分
常見問題
這是在診斷我嗎？
不是，這是幫你整理就診前的資訊，診斷與治療請由醫師進行，僅供準備參考。
如果有自傷念頭怎麼辦？
請立即撥打1925（安心專線）或1999，或至急診就醫，不要獨自面對。
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