兒童近視控制衛教指令｜AI 幫驗光師產出讓家長真正聽進去的護眼說明

黃黃柏睿・技術編輯 ·被複製 780 次·最後更新 2026/06/27

適用模型ChatGPTClaude

一句話結論輸入孩童年齡與近視狀況，AI 扮演台灣驗光師，產出讓家長理解近視控制重要性並願意配合的衛教說明，溫暖不說教，屬視光保健衛教範疇，不取代眼科醫師診斷。

指令介紹

跟家長說「小孩近視要控制」，他們常嗯嗯帶著孩子走了，下次來度數又跑。真正有效的衛教不是發衛教單，而是用家長聽得懂的語言說清楚為什麼、怎麼做、不做會怎樣。這組指令幫你把專業知識轉成親切有溫度的衛教說明，讓家長真的重視。

適用情境

兒童近視控制視力衛教家長溝通護眼習慣

懶人貼上・複製就能用

已填好範例複製就能直接用

帶去 ChatGPT 帶去 Claude

▸ 想換成你自己的內容？點開填一填選填

孩童年齡與年級

目前近視度數狀況

⬇ 匯出此指令 CSV

AI 指令庫編輯的話

編輯實測兒童視力衛教的關鍵在於「讓家長理解現在做什麼、不做有什麼後果」。這組指令強制以度數意義開場，再提供可立刻執行的具體家庭護眼行動，避免停留在模糊的「要注意用眼」，確保家長帶著明確的行動方案離開驗光所。這組「兒童近視控制衛教指令｜AI 幫驗光師產出讓家長真正聽進去的護眼說明」是 Prompts 編輯團隊實測整理的健康醫療 AI 指令（Prompt），適合用 ChatGPT、Claude 執行，特別適合「0」等台灣在地場景。複製上方指令範本即可使用，免費、免註冊。

模型實測對照

【兒童近視控制衛教說明】「小朋友現在 100 度，以 8 歲這個年齡來說是輕度近視，但三個月增加 25 度的速度其實需要留意。近視度數在國小這個階段增加得最快，眼軸一旦拉長就回不去了，所以現在開始控制非常重要。如果度數每年持續快速增加，長大後有機會變成 500 度以上的高度近視，那個時候眼睛發生視網膜剝離或其他病變的風險就會比較高——這不是要嚇您，只是讓您知道現在控制的意義。在家可以做的事：每天戶外活動至少 1 小時（不是在室內玩，要在戶外有自然光的環境）；3C 每次用 20 分鐘要休息，看看遠方或閉眼放鬆；看書、寫功課保持 30 公分距離。建議每三個月回來追蹤一次度數，我們一起觀察進展速度。」

實測（ChatGPT）：現況說明清晰不嚇人，具體提出戶外時間與 3C 使用建議，結尾的追蹤說明增加家長的跟進意願，適合直接在診間使用。

依 8 歲近視 100 度、三個月增加 25 度的情境，說明度數意義與高度近視風險，列出戶外活動、3C 限制、用眼距離三項家長可配合事項，收尾帶出每三個月追蹤建議。

實測（Claude）：把「近視控制」的抽象概念具象化成家長能立刻執行的三件事，降低衛教停在嘴上的風險。